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Lebensmittel-Datenbank
Zander Konserve in Öl
Nährwerte:
Kilokalorien:
160
kcal
Kilojoule:
668
kJ
Protein:
16,5
g
Fett:
9,9
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
6,1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,2
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
24
mg
Chlor (Cl):
1266
mg
Kalium (K):
288
mg
Magnesium (Mg):
23
mg
Natrium (Na):
747
mg
Phosphor (P):
141
mg
Schwefel (S):
199
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
69
µg
Eisen (Fe):
610
µg
Fluor (F):
99
µg
Mangan (Mn):
75
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
653
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1098
mg
Arginin:
911
mg
Aspargin:
305
mg
Asparginsäure:
1568
mg
Cystein:
162
mg
Glutamin:
455
mg
Glutaminsäure:
2342
mg
Glycerin:
717
mg
Histidin:
458
mg
Isoleucin:
721
mg
Leucin:
1300
mg
Lysin:
1651
mg
Methionin:
424
mg
Phenylalanin:
647
mg
Prolin:
641
mg
Serin:
789
mg
Threonin:
773
mg
Tryptophan:
162
mg
Tyrosin:
533
mg
Valin:
839
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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