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Lebensmittel-Datenbank
Zander Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
86
kcal
Kilojoule:
360
kJ
Protein:
19,3
g
Fett:
0,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,3
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
30
mg
Chlor (Cl):
1200
mg
Kalium (K):
314
mg
Magnesium (Mg):
27
mg
Natrium (Na):
926
mg
Phosphor (P):
160
mg
Schwefel (S):
204
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
92
µg
Eisen (Fe):
662
µg
Fluor (F):
99
µg
Mangan (Mn):
75
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
693
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1176
mg
Arginin:
1079
mg
Aspargin:
401
mg
Asparginsäure:
1892
mg
Cystein:
181
mg
Glutamin:
603
mg
Glutaminsäure:
2848
mg
Glycerin:
847
mg
Histidin:
525
mg
Isoleucin:
891
mg
Leucin:
1462
mg
Lysin:
1894
mg
Methionin:
462
mg
Phenylalanin:
720
mg
Prolin:
670
mg
Serin:
880
mg
Threonin:
903
mg
Tryptophan:
181
mg
Tyrosin:
638
mg
Valin:
1053
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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