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Lebensmittel-Datenbank
Wels gebraten
Nährwerte:
Kilokalorien:
173
kcal
Kilojoule:
724
kJ
Protein:
19,3
g
Fett:
10,1
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,1
g
Cholesterin:
0,2
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,6
mg
Panthotensäure:
0,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
36
mg
Chlor (Cl):
78
mg
Kalium (K):
246
mg
Magnesium (Mg):
31
mg
Natrium (Na):
17
mg
Phosphor (P):
171
mg
Schwefel (S):
241
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
130
µg
Eisen (Fe):
603
µg
Fluor (F):
219
µg
Mangan (Mn):
105
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
508
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1192
mg
Arginin:
1031
mg
Aspargin:
818
mg
Asparginsäure:
1930
mg
Cystein:
194
mg
Glutamin:
1120
mg
Glutaminsäure:
2645
mg
Glycerin:
716
mg
Histidin:
461
mg
Isoleucin:
850
mg
Leucin:
1424
mg
Lysin:
1714
mg
Methionin:
494
mg
Phenylalanin:
728
mg
Prolin:
660
mg
Serin:
874
mg
Threonin:
798
mg
Tryptophan:
181
mg
Tyrosin:
645
mg
Valin:
872
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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