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Lebensmittel-Datenbank
Weizen Vollkornflocken
Nährwerte:
Kilokalorien:
335
kcal
Kilojoule:
1403
kJ
Protein:
12,6
g
Fett:
2,1
g
Kohlehydrate:
65,2
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
10,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,5
mg
Panthotensäure:
1,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
38
mg
Chlor (Cl):
52
mg
Kalium (K):
354
mg
Magnesium (Mg):
134
mg
Natrium (Na):
8
mg
Phosphor (P):
331
mg
Schwefel (S):
127
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
468
µg
Eisen (Fe):
3607
µg
Fluor (F):
95
µg
Mangan (Mn):
3482
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
2878
µg
Aminosäuren:
Alanin:
427
mg
Arginin:
486
mg
Aspargin:
200
mg
Asparginsäure:
558
mg
Cystein:
223
mg
Glutamin:
1158
mg
Glutaminsäure:
3233
mg
Glycerin:
502
mg
Histidin:
223
mg
Isoleucin:
439
mg
Leucin:
755
mg
Lysin:
320
mg
Methionin:
190
mg
Phenylalanin:
497
mg
Prolin:
1404
mg
Serin:
568
mg
Threonin:
357
mg
Tryptophan:
122
mg
Tyrosin:
345
mg
Valin:
544
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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