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Lebensmittel-Datenbank
Weizenbrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
233
kcal
Kilojoule:
976
kJ
Protein:
6,9
g
Fett:
1,3
g
Kohlehydrate:
47,6
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
2,8
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,7
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
15
mg
Chlor (Cl):
680
mg
Kalium (K):
103
mg
Magnesium (Mg):
19
mg
Natrium (Na):
389
mg
Phosphor (P):
69
mg
Schwefel (S):
73
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
161
µg
Eisen (Fe):
1145
µg
Fluor (F):
41
µg
Mangan (Mn):
456
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
859
µg
Aminosäuren:
Alanin:
247
mg
Arginin:
235
mg
Aspargin:
17
mg
Asparginsäure:
327
mg
Cystein:
156
mg
Glutamin:
111
mg
Glutaminsäure:
2137
mg
Glycerin:
281
mg
Histidin:
124
mg
Isoleucin:
270
mg
Leucin:
473
mg
Lysin:
146
mg
Methionin:
109
mg
Phenylalanin:
340
mg
Prolin:
819
mg
Serin:
356
mg
Threonin:
191
mg
Tryptophan:
66
mg
Tyrosin:
185
mg
Valin:
321
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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