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Lebensmittel-Datenbank
Weißlachs geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
156
kcal
Kilojoule:
652
kJ
Protein:
21,2
g
Fett:
7,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,8
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,7
mg
Panthotensäure:
0,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
23
mg
Chlor (Cl):
66
mg
Kalium (K):
315
mg
Magnesium (Mg):
29
mg
Natrium (Na):
57
mg
Phosphor (P):
264
mg
Schwefel (S):
196
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
202
µg
Eisen (Fe):
851
µg
Fluor (F):
651
µg
Mangan (Mn):
17
µg
Jod (J):
37
µg
Zink (Zn):
970
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1292
mg
Arginin:
1161
mg
Aspargin:
382
mg
Asparginsäure:
2061
mg
Cystein:
200
mg
Glutamin:
582
mg
Glutaminsäure:
3136
mg
Glycerin:
842
mg
Histidin:
557
mg
Isoleucin:
1009
mg
Leucin:
1722
mg
Lysin:
2109
mg
Methionin:
508
mg
Phenylalanin:
863
mg
Prolin:
735
mg
Serin:
1044
mg
Threonin:
919
mg
Tryptophan:
204
mg
Tyrosin:
743
mg
Valin:
1171
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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