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Lebensmittel-Datenbank
Walfisch gebraten
Nährwerte:
Kilokalorien:
152
kcal
Kilojoule:
637
kJ
Protein:
27,7
g
Fett:
4,3
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
3,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,8
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
4,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,1
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
13
mg
Chlor (Cl):
87
mg
Kalium (K):
271
mg
Magnesium (Mg):
34
mg
Natrium (Na):
108
mg
Phosphor (P):
152
mg
Schwefel (S):
229
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1266
µg
Eisen (Fe):
4536
µg
Fluor (F):
153
µg
Mangan (Mn):
70
µg
Jod (J):
286
µg
Zink (Zn):
3006
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1660
mg
Arginin:
1247
mg
Aspargin:
952
mg
Asparginsäure:
1958
mg
Cystein:
521
mg
Glutamin:
1756
mg
Glutaminsäure:
3611
mg
Glycerin:
1178
mg
Histidin:
825
mg
Isoleucin:
1346
mg
Leucin:
2508
mg
Lysin:
2442
mg
Methionin:
600
mg
Phenylalanin:
1182
mg
Prolin:
1041
mg
Serin:
1075
mg
Threonin:
1343
mg
Tryptophan:
261
mg
Tyrosin:
928
mg
Valin:
1224
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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