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Lebensmittel-Datenbank
Walfisch
Nährwerte:
Kilokalorien:
132
kcal
Kilojoule:
554
kJ
Protein:
24,6
g
Fett:
3,5
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,9
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,3
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
12
mg
Chlor (Cl):
89
mg
Kalium (K):
276
mg
Magnesium (Mg):
31
mg
Natrium (Na):
95
mg
Phosphor (P):
139
mg
Schwefel (S):
212
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1225
µg
Eisen (Fe):
3882
µg
Fluor (F):
130
µg
Mangan (Mn):
56
µg
Jod (J):
408
µg
Zink (Zn):
2381
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1406
mg
Arginin:
971
mg
Aspargin:
989
mg
Asparginsäure:
1745
mg
Cystein:
406
mg
Glutamin:
1881
mg
Glutaminsäure:
3319
mg
Glycerin:
1048
mg
Histidin:
705
mg
Isoleucin:
1263
mg
Leucin:
2024
mg
Lysin:
1972
mg
Methionin:
607
mg
Phenylalanin:
929
mg
Prolin:
1018
mg
Serin:
1002
mg
Threonin:
1160
mg
Tryptophan:
253
mg
Tyrosin:
757
mg
Valin:
1137
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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