IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Vollkornbrötchen
Nährwerte:
Kilokalorien:
230
kcal
Kilojoule:
963
kJ
Protein:
8,6
g
Fett:
1,5
g
Kohlehydrate:
44,6
g
davon Zucker:
0,6
g
Ballaststoffe:
7,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,3
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,7
mg
Panthotensäure:
0,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
34
mg
Chlor (Cl):
839
mg
Kalium (K):
206
mg
Magnesium (Mg):
86
mg
Natrium (Na):
584
mg
Phosphor (P):
256
mg
Schwefel (S):
82
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
355
µg
Eisen (Fe):
2465
µg
Fluor (F):
65
µg
Mangan (Mn):
2162
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1922
µg
Aminosäuren:
Alanin:
289
mg
Arginin:
362
mg
Aspargin:
96
mg
Asparginsäure:
382
mg
Cystein:
144
mg
Glutamin:
617
mg
Glutaminsäure:
2456
mg
Glycerin:
355
mg
Histidin:
161
mg
Isoleucin:
334
mg
Leucin:
523
mg
Lysin:
231
mg
Methionin:
112
mg
Phenylalanin:
366
mg
Prolin:
825
mg
Serin:
427
mg
Threonin:
250
mg
Tryptophan:
85
mg
Tyrosin:
238
mg
Valin:
347
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.440
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
