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Lebensmittel-Datenbank
Vogelbeeren getrocknet
Nährwerte:
Kilokalorien:
270
kcal
Kilojoule:
1131
kJ
Protein:
3,5
g
Fett:
4,9
g
Kohlehydrate:
51,9
g
davon Zucker:
28,2
g
Ballaststoffe:
14,2
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
3
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
1
mg
Vitamin C:
198,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,4
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
103
mg
Chlor (Cl):
12
mg
Kalium (K):
604
mg
Magnesium (Mg):
39
mg
Natrium (Na):
2
mg
Phosphor (P):
80
mg
Schwefel (S):
42
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
206
µg
Eisen (Fe):
4968
µg
Fluor (F):
66
µg
Mangan (Mn):
3584
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
589
µg
Aminosäuren:
Alanin:
173
mg
Arginin:
277
mg
Aspargin:
21
mg
Asparginsäure:
302
mg
Cystein:
86
mg
Glutamin:
15
mg
Glutaminsäure:
568
mg
Glycerin:
186
mg
Histidin:
83
mg
Isoleucin:
154
mg
Leucin:
307
mg
Lysin:
154
mg
Methionin:
72
mg
Phenylalanin:
231
mg
Prolin:
140
mg
Serin:
191
mg
Threonin:
148
mg
Tryptophan:
66
mg
Tyrosin:
257
mg
Valin:
179
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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