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Lebensmittel-Datenbank
Viereckhartkäse
Nährwerte:
Kilokalorien:
411
kcal
Kilojoule:
1719
kJ
Protein:
28,9
g
Fett:
31,5
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
19,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
9,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,4
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,9
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,1
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
1001
mg
Chlor (Cl):
600
mg
Kalium (K):
107
mg
Magnesium (Mg):
42
mg
Natrium (Na):
306
mg
Phosphor (P):
672
mg
Schwefel (S):
212
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
194
µg
Eisen (Fe):
282
µg
Fluor (F):
166
µg
Mangan (Mn):
39
µg
Jod (J):
39
µg
Zink (Zn):
5508
µg
Aminosäuren:
Alanin:
850
mg
Arginin:
925
mg
Aspargin:
17
mg
Asparginsäure:
1715
mg
Cystein:
142
mg
Glutamin:
22
mg
Glutaminsäure:
6188
mg
Glycerin:
404
mg
Histidin:
919
mg
Isoleucin:
1810
mg
Leucin:
2824
mg
Lysin:
2114
mg
Methionin:
658
mg
Phenylalanin:
1263
mg
Prolin:
3084
mg
Serin:
1608
mg
Threonin:
1185
mg
Tryptophan:
391
mg
Tyrosin:
1302
mg
Valin:
1967
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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