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Lebensmittel-Datenbank
Tintenfisch Konserve in Öl
Nährwerte:
Kilokalorien:
151
kcal
Kilojoule:
634
kJ
Protein:
12,8
g
Fett:
9,8
g
Kohlehydrate:
2
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
6
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
8,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,3
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
39
mg
Chlor (Cl):
1170
mg
Kalium (K):
221
mg
Magnesium (Mg):
30
mg
Natrium (Na):
995
mg
Phosphor (P):
162
mg
Schwefel (S):
171
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
583
µg
Eisen (Fe):
1560
µg
Fluor (F):
71
µg
Mangan (Mn):
19
µg
Jod (J):
16
µg
Zink (Zn):
928
µg
Aminosäuren:
Alanin:
801
mg
Arginin:
840
mg
Aspargin:
27
mg
Asparginsäure:
1373
mg
Cystein:
125
mg
Glutamin:
36
mg
Glutaminsäure:
2030
mg
Glycerin:
614
mg
Histidin:
386
mg
Isoleucin:
601
mg
Leucin:
1083
mg
Lysin:
1304
mg
Methionin:
361
mg
Phenylalanin:
564
mg
Prolin:
522
mg
Serin:
652
mg
Threonin:
619
mg
Tryptophan:
125
mg
Tyrosin:
422
mg
Valin:
663
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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