IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Tintenfisch Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
85
kcal
Kilojoule:
355
kJ
Protein:
16,4
g
Fett:
1,1
g
Kohlehydrate:
2
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,7
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,4
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
41
mg
Chlor (Cl):
1262
mg
Kalium (K):
217
mg
Magnesium (Mg):
30
mg
Natrium (Na):
1009
mg
Phosphor (P):
180
mg
Schwefel (S):
218
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
700
µg
Eisen (Fe):
1880
µg
Fluor (F):
84
µg
Mangan (Mn):
21
µg
Jod (J):
18
µg
Zink (Zn):
949
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1060
mg
Arginin:
937
mg
Aspargin:
766
mg
Asparginsäure:
1438
mg
Cystein:
167
mg
Glutamin:
1075
mg
Glutaminsäure:
2018
mg
Glycerin:
732
mg
Histidin:
386
mg
Isoleucin:
803
mg
Leucin:
1134
mg
Lysin:
1408
mg
Methionin:
438
mg
Phenylalanin:
546
mg
Prolin:
570
mg
Serin:
669
mg
Threonin:
710
mg
Tryptophan:
159
mg
Tyrosin:
542
mg
Valin:
844
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.440
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
