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Lebensmittel-Datenbank
Tintenfisch geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
92
kcal
Kilojoule:
385
kJ
Protein:
17,7
g
Fett:
1,2
g
Kohlehydrate:
2,2
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
3,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
2,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,7
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
43
mg
Chlor (Cl):
130
mg
Kalium (K):
256
mg
Magnesium (Mg):
34
mg
Natrium (Na):
319
mg
Phosphor (P):
189
mg
Schwefel (S):
279
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
828
µg
Eisen (Fe):
2187
µg
Fluor (F):
107
µg
Mangan (Mn):
21
µg
Jod (J):
21
µg
Zink (Zn):
1323
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1002
mg
Arginin:
999
mg
Aspargin:
577
mg
Asparginsäure:
1648
mg
Cystein:
161
mg
Glutamin:
886
mg
Glutaminsäure:
2531
mg
Glycerin:
730
mg
Histidin:
451
mg
Isoleucin:
791
mg
Leucin:
1338
mg
Lysin:
1656
mg
Methionin:
429
mg
Phenylalanin:
626
mg
Prolin:
639
mg
Serin:
751
mg
Threonin:
757
mg
Tryptophan:
180
mg
Tyrosin:
538
mg
Valin:
971
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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