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Lebensmittel-Datenbank
Thunfisch Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
233
kcal
Kilojoule:
974
kJ
Protein:
22,1
g
Fett:
15,3
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
4,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
5,3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
0,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,8
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
29
mg
Chlor (Cl):
1455
mg
Kalium (K):
317
mg
Magnesium (Mg):
34
mg
Natrium (Na):
837
mg
Phosphor (P):
195
mg
Schwefel (S):
192
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
81
µg
Eisen (Fe):
776
µg
Fluor (F):
31
µg
Mangan (Mn):
17
µg
Jod (J):
41
µg
Zink (Zn):
730
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1366
mg
Arginin:
1081
mg
Aspargin:
599
mg
Asparginsäure:
2314
mg
Cystein:
285
mg
Glutamin:
821
mg
Glutaminsäure:
3176
mg
Glycerin:
829
mg
Histidin:
1009
mg
Isoleucin:
1048
mg
Leucin:
1686
mg
Lysin:
1780
mg
Methionin:
627
mg
Phenylalanin:
745
mg
Prolin:
736
mg
Serin:
850
mg
Threonin:
952
mg
Tryptophan:
228
mg
Tyrosin:
798
mg
Valin:
1194
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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