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Lebensmittel-Datenbank
Süsswasser-Stint gebraten
Nährwerte:
Kilokalorien:
105
kcal
Kilojoule:
439
kJ
Protein:
22,2
g
Fett:
1,6
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,2
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
37
mg
Chlor (Cl):
67
mg
Kalium (K):
291
mg
Magnesium (Mg):
25
mg
Natrium (Na):
60
mg
Phosphor (P):
281
mg
Schwefel (S):
301
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
244
µg
Eisen (Fe):
847
µg
Fluor (F):
212
µg
Mangan (Mn):
41
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
1961
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1287
mg
Arginin:
1332
mg
Aspargin:
848
mg
Asparginsäure:
1951
mg
Cystein:
197
mg
Glutamin:
1384
mg
Glutaminsäure:
3184
mg
Glycerin:
883
mg
Histidin:
567
mg
Isoleucin:
946
mg
Leucin:
1634
mg
Lysin:
1945
mg
Methionin:
529
mg
Phenylalanin:
828
mg
Prolin:
812
mg
Serin:
925
mg
Threonin:
1009
mg
Tryptophan:
218
mg
Tyrosin:
644
mg
Valin:
1089
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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