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Lebensmittel-Datenbank
Strauchbohnen getrocknet
Nährwerte:
Kilokalorien:
311
kcal
Kilojoule:
1300
kJ
Protein:
25,4
g
Fett:
5,2
g
Kohlehydrate:
39,1
g
davon Zucker:
11,3
g
Ballaststoffe:
18,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
63,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3,3
mg
Vitamin K:
0,1
mg
Vitamin B1:
1,1
mg
Vitamin B2:
0,5
mg
Vitamin B6:
0,6
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
6,9
mg
Panthotensäure:
2,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
140
mg
Chlor (Cl):
142
mg
Kalium (K):
1878
mg
Magnesium (Mg):
0
mg
Natrium (Na):
15
mg
Phosphor (P):
454
mg
Schwefel (S):
156
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
431
µg
Eisen (Fe):
5195
µg
Fluor (F):
63
µg
Mangan (Mn):
1638
µg
Jod (J):
11
µg
Zink (Zn):
1535
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1160
mg
Arginin:
1231
mg
Aspargin:
622
mg
Asparginsäure:
2611
mg
Cystein:
268
mg
Glutamin:
1190
mg
Glutaminsäure:
4990
mg
Glycerin:
923
mg
Histidin:
1029
mg
Isoleucin:
839
mg
Leucin:
1621
mg
Lysin:
1847
mg
Methionin:
311
mg
Phenylalanin:
2122
mg
Prolin:
1015
mg
Serin:
1072
mg
Threonin:
815
mg
Tryptophan:
117
mg
Tyrosin:
539
mg
Valin:
1039
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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