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Lebensmittel-Datenbank
Strauchbohnen
Nährwerte:
Kilokalorien:
92
kcal
Kilojoule:
383
kJ
Protein:
7,7
g
Fett:
1,6
g
Kohlehydrate:
11,2
g
davon Zucker:
3,5
g
Ballaststoffe:
5,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
41,7
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,9
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,2
mg
Panthotensäure:
0,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
42
mg
Chlor (Cl):
40
mg
Kalium (K):
563
mg
Magnesium (Mg):
0
mg
Natrium (Na):
5
mg
Phosphor (P):
121
mg
Schwefel (S):
49
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
150
µg
Eisen (Fe):
1632
µg
Fluor (F):
20
µg
Mangan (Mn):
414
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
510
µg
Aminosäuren:
Alanin:
268
mg
Arginin:
322
mg
Aspargin:
430
mg
Asparginsäure:
732
mg
Cystein:
78
mg
Glutamin:
798
mg
Glutaminsäure:
1359
mg
Glycerin:
232
mg
Histidin:
277
mg
Isoleucin:
210
mg
Leucin:
477
mg
Lysin:
585
mg
Methionin:
92
mg
Phenylalanin:
622
mg
Prolin:
285
mg
Serin:
289
mg
Threonin:
210
mg
Tryptophan:
30
mg
Tyrosin:
138
mg
Valin:
269
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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