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Lebensmittel-Datenbank
Steinbutt geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
95
kcal
Kilojoule:
398
kJ
Protein:
19
g
Fett:
1,9
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,5
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
21
mg
Chlor (Cl):
163
mg
Kalium (K):
254
mg
Magnesium (Mg):
49
mg
Natrium (Na):
110
mg
Phosphor (P):
153
mg
Schwefel (S):
264
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
186
µg
Eisen (Fe):
519
µg
Fluor (F):
35
µg
Mangan (Mn):
2
µg
Jod (J):
40
µg
Zink (Zn):
208
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1205
mg
Arginin:
1162
mg
Aspargin:
770
mg
Asparginsäure:
1811
mg
Cystein:
183
mg
Glutamin:
997
mg
Glutaminsäure:
2345
mg
Glycerin:
817
mg
Histidin:
420
mg
Isoleucin:
862
mg
Leucin:
1469
mg
Lysin:
1714
mg
Methionin:
490
mg
Phenylalanin:
702
mg
Prolin:
662
mg
Serin:
891
mg
Threonin:
816
mg
Tryptophan:
185
mg
Tyrosin:
592
mg
Valin:
913
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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