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Lebensmittel-Datenbank
Sojaspeisekleie
Nährwerte:
Kilokalorien:
76
kcal
Kilojoule:
319
kJ
Protein:
14,2
g
Fett:
2
g
Kohlehydrate:
0,1
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
61,8
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
1,9
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0,1
mg
Folsäure:
0,1
mg
Niacin:
2,4
mg
Panthotensäure:
1,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
196
mg
Chlor (Cl):
5
mg
Kalium (K):
1635
mg
Magnesium (Mg):
206
mg
Natrium (Na):
4
mg
Phosphor (P):
428
mg
Schwefel (S):
186
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
920
µg
Eisen (Fe):
10800
µg
Fluor (F):
279
µg
Mangan (Mn):
2450
µg
Jod (J):
5
µg
Zink (Zn):
3731
µg
Aminosäuren:
Alanin:
506
mg
Arginin:
919
mg
Aspargin:
629
mg
Asparginsäure:
1502
mg
Cystein:
216
mg
Glutamin:
1035
mg
Glutaminsäure:
2471
mg
Glycerin:
485
mg
Histidin:
275
mg
Isoleucin:
620
mg
Leucin:
992
mg
Lysin:
733
mg
Methionin:
159
mg
Phenylalanin:
603
mg
Prolin:
692
mg
Serin:
696
mg
Threonin:
461
mg
Tryptophan:
136
mg
Tyrosin:
478
mg
Valin:
562
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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