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Lebensmittel-Datenbank
Sojabohnen Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
136
kcal
Kilojoule:
569
kJ
Protein:
12,4
g
Fett:
5,5
g
Kohlehydrate:
8,5
g
davon Zucker:
2,7
g
Ballaststoffe:
3,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,5
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
8,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0,1
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,7
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
112
mg
Chlor (Cl):
485
mg
Kalium (K):
160
mg
Magnesium (Mg):
21
mg
Natrium (Na):
214
mg
Phosphor (P):
177
mg
Schwefel (S):
28
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
113
µg
Eisen (Fe):
2247
µg
Fluor (F):
16
µg
Mangan (Mn):
307
µg
Jod (J):
4
µg
Zink (Zn):
273
µg
Aminosäuren:
Alanin:
462
mg
Arginin:
876
mg
Aspargin:
541
mg
Asparginsäure:
1348
mg
Cystein:
83
mg
Glutamin:
922
mg
Glutaminsäure:
2295
mg
Glycerin:
436
mg
Histidin:
268
mg
Isoleucin:
524
mg
Leucin:
785
mg
Lysin:
635
mg
Methionin:
106
mg
Phenylalanin:
482
mg
Prolin:
498
mg
Serin:
637
mg
Threonin:
483
mg
Tryptophan:
125
mg
Tyrosin:
431
mg
Valin:
478
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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