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Lebensmittel-Datenbank
Seehecht
Nährwerte:
Kilokalorien:
101
kcal
Kilojoule:
421
kJ
Protein:
18,7
g
Fett:
2,6
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,4
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,9
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
41
mg
Chlor (Cl):
218
mg
Kalium (K):
309
mg
Magnesium (Mg):
25
mg
Natrium (Na):
110
mg
Phosphor (P):
153
mg
Schwefel (S):
307
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
186
µg
Eisen (Fe):
749
µg
Fluor (F):
32
µg
Mangan (Mn):
20
µg
Jod (J):
121
µg
Zink (Zn):
570
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1084
mg
Arginin:
1141
mg
Aspargin:
1103
mg
Asparginsäure:
1568
mg
Cystein:
161
mg
Glutamin:
1409
mg
Glutaminsäure:
2002
mg
Glycerin:
1594
mg
Histidin:
313
mg
Isoleucin:
867
mg
Leucin:
1307
mg
Lysin:
1389
mg
Methionin:
404
mg
Phenylalanin:
614
mg
Prolin:
506
mg
Serin:
843
mg
Threonin:
789
mg
Tryptophan:
131
mg
Tyrosin:
634
mg
Valin:
889
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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