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Lebensmittel-Datenbank
Schwertfisch Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
118
kcal
Kilojoule:
492
kJ
Protein:
19,9
g
Fett:
3,9
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,4
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,4
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
14
mg
Chlor (Cl):
1296
mg
Kalium (K):
264
mg
Magnesium (Mg):
20
mg
Natrium (Na):
945
mg
Phosphor (P):
204
mg
Schwefel (S):
178
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
113
µg
Eisen (Fe):
691
µg
Fluor (F):
335
µg
Mangan (Mn):
53
µg
Jod (J):
38
µg
Zink (Zn):
967
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1213
mg
Arginin:
1219
mg
Aspargin:
612
mg
Asparginsäure:
1761
mg
Cystein:
211
mg
Glutamin:
914
mg
Glutaminsäure:
2633
mg
Glycerin:
763
mg
Histidin:
508
mg
Isoleucin:
853
mg
Leucin:
1660
mg
Lysin:
1903
mg
Methionin:
493
mg
Phenylalanin:
772
mg
Prolin:
705
mg
Serin:
836
mg
Threonin:
905
mg
Tryptophan:
191
mg
Tyrosin:
657
mg
Valin:
1107
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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