IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Schwertfisch geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
132
kcal
Kilojoule:
552
kJ
Protein:
22,9
g
Fett:
4,2
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,5
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
10
mg
Chlor (Cl):
133
mg
Kalium (K):
307
mg
Magnesium (Mg):
21
mg
Natrium (Na):
114
mg
Phosphor (P):
245
mg
Schwefel (S):
264
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
130
µg
Eisen (Fe):
913
µg
Fluor (F):
388
µg
Mangan (Mn):
63
µg
Jod (J):
51
µg
Zink (Zn):
1282
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1355
mg
Arginin:
1296
mg
Aspargin:
1081
mg
Asparginsäure:
1952
mg
Cystein:
191
mg
Glutamin:
1699
mg
Glutaminsäure:
3067
mg
Glycerin:
820
mg
Histidin:
523
mg
Isoleucin:
1056
mg
Leucin:
1651
mg
Lysin:
2049
mg
Methionin:
567
mg
Phenylalanin:
780
mg
Prolin:
868
mg
Serin:
1013
mg
Threonin:
916
mg
Tryptophan:
212
mg
Tyrosin:
740
mg
Valin:
1022
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.440
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
