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Lebensmittel-Datenbank
Schweinskäse
Nährwerte:
Kilokalorien:
282
kcal
Kilojoule:
1178
kJ
Protein:
21,1
g
Fett:
20,9
g
Kohlehydrate:
0,3
g
davon Zucker:
0,3
g
Ballaststoffe:
0,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
7,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
10
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,4
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,7
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,5
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
11
mg
Chlor (Cl):
1208
mg
Kalium (K):
320
mg
Magnesium (Mg):
28
mg
Natrium (Na):
836
mg
Phosphor (P):
162
mg
Schwefel (S):
188
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
69
µg
Eisen (Fe):
1101
µg
Fluor (F):
52
µg
Mangan (Mn):
111
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
1766
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1032
mg
Arginin:
1061
mg
Aspargin:
1049
mg
Asparginsäure:
1922
mg
Cystein:
217
mg
Glutamin:
1537
mg
Glutaminsäure:
2816
mg
Glycerin:
1056
mg
Histidin:
610
mg
Isoleucin:
969
mg
Leucin:
1434
mg
Lysin:
1662
mg
Methionin:
506
mg
Phenylalanin:
773
mg
Prolin:
853
mg
Serin:
830
mg
Threonin:
800
mg
Tryptophan:
208
mg
Tyrosin:
681
mg
Valin:
1066
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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