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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Schnitzel gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
185
kcal
Kilojoule:
776
kJ
Protein:
31,7
g
Fett:
6,1
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,5
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,6
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
1
mg
Chlor (Cl):
75
mg
Kalium (K):
250
mg
Magnesium (Mg):
22
mg
Natrium (Na):
57
mg
Phosphor (P):
147
mg
Schwefel (S):
244
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
56
µg
Eisen (Fe):
1625
µg
Fluor (F):
81
µg
Mangan (Mn):
90
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
2370
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1725
mg
Arginin:
1886
mg
Aspargin:
1112
mg
Asparginsäure:
2556
mg
Cystein:
344
mg
Glutamin:
1914
mg
Glutaminsäure:
4398
mg
Glycerin:
1537
mg
Histidin:
1097
mg
Isoleucin:
1498
mg
Leucin:
1986
mg
Lysin:
2718
mg
Methionin:
695
mg
Phenylalanin:
1279
mg
Prolin:
1438
mg
Serin:
1349
mg
Threonin:
1315
mg
Tryptophan:
302
mg
Tyrosin:
978
mg
Valin:
1538
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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