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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Schinkenspeck roh
Nährwerte:
Kilokalorien:
155
kcal
Kilojoule:
648
kJ
Protein:
20,5
g
Fett:
7,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
3,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,8
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,5
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,9
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
2
mg
Chlor (Cl):
65
mg
Kalium (K):
272
mg
Magnesium (Mg):
26
mg
Natrium (Na):
75
mg
Phosphor (P):
179
mg
Schwefel (S):
175
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
50
µg
Eisen (Fe):
1077
µg
Fluor (F):
63
µg
Mangan (Mn):
82
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1780
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1128
mg
Arginin:
1112
mg
Aspargin:
115
mg
Asparginsäure:
2018
mg
Cystein:
243
mg
Glutamin:
189
mg
Glutaminsäure:
3313
mg
Glycerin:
1130
mg
Histidin:
767
mg
Isoleucin:
962
mg
Leucin:
1463
mg
Lysin:
1761
mg
Methionin:
477
mg
Phenylalanin:
869
mg
Prolin:
941
mg
Serin:
962
mg
Threonin:
902
mg
Tryptophan:
219
mg
Tyrosin:
797
mg
Valin:
1130
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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