IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Schwein Schinkenspeck
Nährwerte:
Kilokalorien:
156
kcal
Kilojoule:
651
kJ
Protein:
20,3
g
Fett:
7,9
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
3,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,9
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,5
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,2
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
2
mg
Chlor (Cl):
57
mg
Kalium (K):
296
mg
Magnesium (Mg):
22
mg
Natrium (Na):
65
mg
Phosphor (P):
148
mg
Schwefel (S):
186
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
49
µg
Eisen (Fe):
1223
µg
Fluor (F):
54
µg
Mangan (Mn):
66
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1956
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1219
mg
Arginin:
1210
mg
Aspargin:
97
mg
Asparginsäure:
1791
mg
Cystein:
236
mg
Glutamin:
193
mg
Glutaminsäure:
3546
mg
Glycerin:
1087
mg
Histidin:
648
mg
Isoleucin:
942
mg
Leucin:
1420
mg
Lysin:
1748
mg
Methionin:
528
mg
Phenylalanin:
828
mg
Prolin:
904
mg
Serin:
909
mg
Threonin:
856
mg
Tryptophan:
233
mg
Tyrosin:
805
mg
Valin:
1098
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.440
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
