IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Schwein Schinken geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
130
kcal
Kilojoule:
546
kJ
Protein:
20,8
g
Fett:
4,4
g
Kohlehydrate:
1,1
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,6
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
21
mg
Chlor (Cl):
2713
mg
Kalium (K):
142
mg
Magnesium (Mg):
21
mg
Natrium (Na):
1120
mg
Phosphor (P):
117
mg
Schwefel (S):
161
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
60
µg
Eisen (Fe):
1139
µg
Fluor (F):
60
µg
Mangan (Mn):
80
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1721
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1071
mg
Arginin:
1150
mg
Aspargin:
568
mg
Asparginsäure:
1882
mg
Cystein:
235
mg
Glutamin:
1026
mg
Glutaminsäure:
3395
mg
Glycerin:
1054
mg
Histidin:
616
mg
Isoleucin:
869
mg
Leucin:
1444
mg
Lysin:
1740
mg
Methionin:
487
mg
Phenylalanin:
779
mg
Prolin:
850
mg
Serin:
872
mg
Threonin:
858
mg
Tryptophan:
209
mg
Tyrosin:
722
mg
Valin:
1012
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.440
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
