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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Roulade gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
202
kcal
Kilojoule:
845
kJ
Protein:
31,4
g
Fett:
8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
3,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,6
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,3
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
1
mg
Chlor (Cl):
85
mg
Kalium (K):
244
mg
Magnesium (Mg):
25
mg
Natrium (Na):
52
mg
Phosphor (P):
155
mg
Schwefel (S):
223
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
65
µg
Eisen (Fe):
1362
µg
Fluor (F):
78
µg
Mangan (Mn):
85
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
2128
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1713
mg
Arginin:
1838
mg
Aspargin:
980
mg
Asparginsäure:
2918
mg
Cystein:
356
mg
Glutamin:
1626
mg
Glutaminsäure:
4840
mg
Glycerin:
1420
mg
Histidin:
909
mg
Isoleucin:
1310
mg
Leucin:
2220
mg
Lysin:
2546
mg
Methionin:
757
mg
Phenylalanin:
1105
mg
Prolin:
1387
mg
Serin:
1226
mg
Threonin:
1370
mg
Tryptophan:
345
mg
Tyrosin:
1078
mg
Valin:
1482
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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