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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Roulade
Nährwerte:
Kilokalorien:
155
kcal
Kilojoule:
646
kJ
Protein:
22,5
g
Fett:
6,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
3,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,8
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,5
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,2
mg
Panthotensäure:
0,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
2
mg
Chlor (Cl):
72
mg
Kalium (K):
322
mg
Magnesium (Mg):
24
mg
Natrium (Na):
74
mg
Phosphor (P):
167
mg
Schwefel (S):
196
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
48
µg
Eisen (Fe):
1171
µg
Fluor (F):
54
µg
Mangan (Mn):
73
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1971
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1251
mg
Arginin:
1244
mg
Aspargin:
741
mg
Asparginsäure:
1843
mg
Cystein:
263
mg
Glutamin:
1451
mg
Glutaminsäure:
3606
mg
Glycerin:
1150
mg
Histidin:
710
mg
Isoleucin:
902
mg
Leucin:
1446
mg
Lysin:
1934
mg
Methionin:
506
mg
Phenylalanin:
868
mg
Prolin:
873
mg
Serin:
817
mg
Threonin:
872
mg
Tryptophan:
240
mg
Tyrosin:
706
mg
Valin:
1117
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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