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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Kotelett gepökelt
Nährwerte:
Kilokalorien:
155
kcal
Kilojoule:
647
kJ
Protein:
18,4
g
Fett:
8,2
g
Kohlehydrate:
0,8
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
3,8
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,6
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
29
mg
Chlor (Cl):
3075
mg
Kalium (K):
220
mg
Magnesium (Mg):
55
mg
Natrium (Na):
2319
mg
Phosphor (P):
123
mg
Schwefel (S):
164
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
51
µg
Eisen (Fe):
1537
µg
Fluor (F):
38
µg
Mangan (Mn):
64
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1148
µg
Aminosäuren:
Alanin:
895
mg
Arginin:
1072
mg
Aspargin:
549
mg
Asparginsäure:
1497
mg
Cystein:
193
mg
Glutamin:
1015
mg
Glutaminsäure:
2771
mg
Glycerin:
928
mg
Histidin:
613
mg
Isoleucin:
740
mg
Leucin:
1299
mg
Lysin:
1471
mg
Methionin:
442
mg
Phenylalanin:
735
mg
Prolin:
851
mg
Serin:
768
mg
Threonin:
784
mg
Tryptophan:
179
mg
Tyrosin:
605
mg
Valin:
963
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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