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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Hackfleisch gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
255
kcal
Kilojoule:
1068
kJ
Protein:
26
g
Fett:
15,9
g
Kohlehydrate:
0,3
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
5,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
8
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,6
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
5
mg
Chlor (Cl):
71
mg
Kalium (K):
243
mg
Magnesium (Mg):
17
mg
Natrium (Na):
35
mg
Phosphor (P):
157
mg
Schwefel (S):
214
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
82
µg
Eisen (Fe):
1998
µg
Fluor (F):
78
µg
Mangan (Mn):
59
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
3458
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1444
mg
Arginin:
1534
mg
Aspargin:
39
mg
Asparginsäure:
2667
mg
Cystein:
279
mg
Glutamin:
19
mg
Glutaminsäure:
4533
mg
Glycerin:
1364
mg
Histidin:
892
mg
Isoleucin:
1325
mg
Leucin:
1978
mg
Lysin:
2232
mg
Methionin:
694
mg
Phenylalanin:
1060
mg
Prolin:
1216
mg
Serin:
1040
mg
Threonin:
1074
mg
Tryptophan:
266
mg
Tyrosin:
1004
mg
Valin:
1418
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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