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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Gulasch gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
225
kcal
Kilojoule:
941
kJ
Protein:
29,4
g
Fett:
11,3
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
3,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
5,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,5
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
7
mg
Chlor (Cl):
81
mg
Kalium (K):
215
mg
Magnesium (Mg):
25
mg
Natrium (Na):
53
mg
Phosphor (P):
149
mg
Schwefel (S):
217
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
107
µg
Eisen (Fe):
2532
µg
Fluor (F):
101
µg
Mangan (Mn):
16
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
3671
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1600
mg
Arginin:
1749
mg
Aspargin:
682
mg
Asparginsäure:
2624
mg
Cystein:
348
mg
Glutamin:
1256
mg
Glutaminsäure:
4832
mg
Glycerin:
1512
mg
Histidin:
980
mg
Isoleucin:
1246
mg
Leucin:
1820
mg
Lysin:
2547
mg
Methionin:
762
mg
Phenylalanin:
1073
mg
Prolin:
1271
mg
Serin:
1154
mg
Threonin:
1156
mg
Tryptophan:
322
mg
Tyrosin:
956
mg
Valin:
1468
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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