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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Gulasch
Nährwerte:
Kilokalorien:
164
kcal
Kilojoule:
685
kJ
Protein:
20
g
Fett:
8,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
3,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
3,8
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,8
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,6
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,4
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
9
mg
Chlor (Cl):
73
mg
Kalium (K):
307
mg
Magnesium (Mg):
26
mg
Natrium (Na):
71
mg
Phosphor (P):
141
mg
Schwefel (S):
179
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
93
µg
Eisen (Fe):
1728
µg
Fluor (F):
78
µg
Mangan (Mn):
14
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
3710
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1032
mg
Arginin:
1276
mg
Aspargin:
72
mg
Asparginsäure:
2027
mg
Cystein:
225
mg
Glutamin:
109
mg
Glutaminsäure:
3068
mg
Glycerin:
1156
mg
Histidin:
756
mg
Isoleucin:
900
mg
Leucin:
1457
mg
Lysin:
1786
mg
Methionin:
490
mg
Phenylalanin:
849
mg
Prolin:
973
mg
Serin:
859
mg
Threonin:
970
mg
Tryptophan:
224
mg
Tyrosin:
785
mg
Valin:
978
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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