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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Eisbein geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
189
kcal
Kilojoule:
790
kJ
Protein:
22
g
Fett:
10,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
4,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,7
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,5
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,8
mg
Panthotensäure:
0,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
12
mg
Chlor (Cl):
55
mg
Kalium (K):
220
mg
Magnesium (Mg):
16
mg
Natrium (Na):
54
mg
Phosphor (P):
93
mg
Schwefel (S):
183
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
52
µg
Eisen (Fe):
1500
µg
Fluor (F):
52
µg
Mangan (Mn):
72
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
2446
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1209
mg
Arginin:
1285
mg
Aspargin:
916
mg
Asparginsäure:
1967
mg
Cystein:
234
mg
Glutamin:
1440
mg
Glutaminsäure:
3094
mg
Glycerin:
995
mg
Histidin:
747
mg
Isoleucin:
1002
mg
Leucin:
1354
mg
Lysin:
1872
mg
Methionin:
489
mg
Phenylalanin:
822
mg
Prolin:
870
mg
Serin:
823
mg
Threonin:
841
mg
Tryptophan:
206
mg
Tyrosin:
718
mg
Valin:
1100
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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