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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Braten
Nährwerte:
Kilokalorien:
183
kcal
Kilojoule:
767
kJ
Protein:
20,7
g
Fett:
10,6
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
4,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,8
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,6
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,3
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
9
mg
Chlor (Cl):
63
mg
Kalium (K):
279
mg
Magnesium (Mg):
26
mg
Natrium (Na):
79
mg
Phosphor (P):
144
mg
Schwefel (S):
184
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
102
µg
Eisen (Fe):
1632
µg
Fluor (F):
73
µg
Mangan (Mn):
14
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
3206
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1107
mg
Arginin:
1129
mg
Aspargin:
675
mg
Asparginsäure:
1779
mg
Cystein:
249
mg
Glutamin:
1234
mg
Glutaminsäure:
3253
mg
Glycerin:
1077
mg
Histidin:
624
mg
Isoleucin:
870
mg
Leucin:
1269
mg
Lysin:
1712
mg
Methionin:
538
mg
Phenylalanin:
813
mg
Prolin:
879
mg
Serin:
831
mg
Threonin:
798
mg
Tryptophan:
208
mg
Tyrosin:
695
mg
Valin:
986
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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