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Lebensmittel-Datenbank
Schleie gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
98
kcal
Kilojoule:
411
kJ
Protein:
22,5
g
Fett:
0,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,7
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,6
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
71
mg
Chlor (Cl):
49
mg
Kalium (K):
300
mg
Magnesium (Mg):
54
mg
Natrium (Na):
32
mg
Phosphor (P):
205
mg
Schwefel (S):
263
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
127
µg
Eisen (Fe):
817
µg
Fluor (F):
219
µg
Mangan (Mn):
114
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1444
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1213
mg
Arginin:
1199
mg
Aspargin:
1284
mg
Asparginsäure:
2059
mg
Cystein:
220
mg
Glutamin:
1787
mg
Glutaminsäure:
2867
mg
Glycerin:
833
mg
Histidin:
498
mg
Isoleucin:
989
mg
Leucin:
1623
mg
Lysin:
1855
mg
Methionin:
546
mg
Phenylalanin:
728
mg
Prolin:
814
mg
Serin:
956
mg
Threonin:
1012
mg
Tryptophan:
206
mg
Tyrosin:
639
mg
Valin:
1125
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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