IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Schinkenwurst
Nährwerte:
Kilokalorien:
306
kcal
Kilojoule:
1281
kJ
Protein:
11,5
g
Fett:
27,7
g
Kohlehydrate:
0,3
g
davon Zucker:
0,2
g
Ballaststoffe:
0,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
10
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
12,8
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
3,3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
23,9
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,7
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,3
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
14
mg
Chlor (Cl):
1232
mg
Kalium (K):
273
mg
Magnesium (Mg):
26
mg
Natrium (Na):
923
mg
Phosphor (P):
151
mg
Schwefel (S):
138
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
78
µg
Eisen (Fe):
913
µg
Fluor (F):
56
µg
Mangan (Mn):
91
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
1630
µg
Aminosäuren:
Alanin:
665
mg
Arginin:
669
mg
Aspargin:
186
mg
Asparginsäure:
997
mg
Cystein:
149
mg
Glutamin:
347
mg
Glutaminsäure:
1866
mg
Glycerin:
580
mg
Histidin:
402
mg
Isoleucin:
518
mg
Leucin:
822
mg
Lysin:
928
mg
Methionin:
293
mg
Phenylalanin:
429
mg
Prolin:
487
mg
Serin:
482
mg
Threonin:
552
mg
Tryptophan:
123
mg
Tyrosin:
397
mg
Valin:
629
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.439
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
