IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Schinkensalami
Nährwerte:
Kilokalorien:
376
kcal
Kilojoule:
1574
kJ
Protein:
20,2
g
Fett:
31,5
g
Kohlehydrate:
0,2
g
davon Zucker:
0,2
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
11,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
15,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
3,3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,8
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,9
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
14
mg
Chlor (Cl):
1552
mg
Kalium (K):
384
mg
Magnesium (Mg):
27
mg
Natrium (Na):
1276
mg
Phosphor (P):
203
mg
Schwefel (S):
176
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
78
µg
Eisen (Fe):
1164
µg
Fluor (F):
63
µg
Mangan (Mn):
95
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
1839
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1123
mg
Arginin:
1317
mg
Aspargin:
164
mg
Asparginsäure:
2030
mg
Cystein:
270
mg
Glutamin:
261
mg
Glutaminsäure:
3235
mg
Glycerin:
987
mg
Histidin:
659
mg
Isoleucin:
1014
mg
Leucin:
1415
mg
Lysin:
1594
mg
Methionin:
505
mg
Phenylalanin:
791
mg
Prolin:
993
mg
Serin:
833
mg
Threonin:
872
mg
Tryptophan:
236
mg
Tyrosin:
785
mg
Valin:
1127
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.439
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
