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Lebensmittel-Datenbank
Schinkenpresskopf
Nährwerte:
Kilokalorien:
228
kcal
Kilojoule:
955
kJ
Protein:
18,6
g
Fett:
16,2
g
Kohlehydrate:
0,4
g
davon Zucker:
0,2
g
Ballaststoffe:
0,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
5,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
7,8
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,7
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,7
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,6
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,8
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
12
mg
Chlor (Cl):
1185
mg
Kalium (K):
430
mg
Magnesium (Mg):
33
mg
Natrium (Na):
909
mg
Phosphor (P):
227
mg
Schwefel (S):
170
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
60
µg
Eisen (Fe):
1161
µg
Fluor (F):
59
µg
Mangan (Mn):
119
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1976
µg
Aminosäuren:
Alanin:
974
mg
Arginin:
985
mg
Aspargin:
657
mg
Asparginsäure:
1534
mg
Cystein:
209
mg
Glutamin:
1225
mg
Glutaminsäure:
2862
mg
Glycerin:
830
mg
Histidin:
555
mg
Isoleucin:
751
mg
Leucin:
1155
mg
Lysin:
1561
mg
Methionin:
468
mg
Phenylalanin:
680
mg
Prolin:
820
mg
Serin:
760
mg
Threonin:
801
mg
Tryptophan:
189
mg
Tyrosin:
625
mg
Valin:
930
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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