IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Schellfisch Konserve in Öl
Nährwerte:
Kilokalorien:
157
kcal
Kilojoule:
657
kJ
Protein:
16,3
g
Fett:
9,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
6
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
7,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,8
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
18
mg
Chlor (Cl):
1317
mg
Kalium (K):
222
mg
Magnesium (Mg):
32
mg
Natrium (Na):
868
mg
Phosphor (P):
148
mg
Schwefel (S):
172
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
184
µg
Eisen (Fe):
495
µg
Fluor (F):
28
µg
Mangan (Mn):
22
µg
Jod (J):
180
µg
Zink (Zn):
284
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1372
mg
Arginin:
886
mg
Aspargin:
658
mg
Asparginsäure:
1490
mg
Cystein:
162
mg
Glutamin:
949
mg
Glutaminsäure:
2150
mg
Glycerin:
780
mg
Histidin:
295
mg
Isoleucin:
745
mg
Leucin:
1094
mg
Lysin:
1443
mg
Methionin:
449
mg
Phenylalanin:
568
mg
Prolin:
475
mg
Serin:
707
mg
Threonin:
681
mg
Tryptophan:
139
mg
Tyrosin:
399
mg
Valin:
839
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.439
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
