| Sardinops geräuchert |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
166 |
kcal |
| Kilojoule: |
694 |
kJ |
| Protein: |
19,7 |
g |
| Fett: |
9,2 |
g |
| Kohlehydrate: |
0 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
4 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,9 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
0,6 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,5 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,8 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
7,2 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,6 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
36 |
mg |
| Chlor (Cl): |
184 |
mg |
| Kalium (K): |
336 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
24 |
mg |
| Natrium (Na): |
100 |
mg |
| Phosphor (P): |
191 |
mg |
| Schwefel (S): |
235 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
184 |
µg |
| Eisen (Fe): |
1598 |
µg |
| Fluor (F): |
358 |
µg |
| Mangan (Mn): |
126 |
µg |
| Jod (J): |
14 |
µg |
| Zink (Zn): |
2851 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1474 |
mg |
| Arginin: |
1143 |
mg |
| Aspargin: |
154 |
mg |
| Asparginsäure: |
2108 |
mg |
| Cystein: |
215 |
mg |
| Glutamin: |
184 |
mg |
| Glutaminsäure: |
2509 |
mg |
| Glycerin: |
1137 |
mg |
| Histidin: |
498 |
mg |
| Isoleucin: |
1064 |
mg |
|
| Leucin: |
1557 |
mg |
| Lysin: |
1967 |
mg |
| Methionin: |
629 |
mg |
| Phenylalanin: |
787 |
mg |
| Prolin: |
667 |
mg |
| Serin: |
835 |
mg |
| Threonin: |
856 |
mg |
| Tryptophan: |
203 |
mg |
| Tyrosin: |
660 |
mg |
| Valin: |
1015 |
mg |
|