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Lebensmittel-Datenbank
Sardinops geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
166
kcal
Kilojoule:
694
kJ
Protein:
19,7
g
Fett:
9,2
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,8
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
7,2
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
36
mg
Chlor (Cl):
184
mg
Kalium (K):
336
mg
Magnesium (Mg):
24
mg
Natrium (Na):
100
mg
Phosphor (P):
191
mg
Schwefel (S):
235
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
184
µg
Eisen (Fe):
1598
µg
Fluor (F):
358
µg
Mangan (Mn):
126
µg
Jod (J):
14
µg
Zink (Zn):
2851
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1474
mg
Arginin:
1143
mg
Aspargin:
154
mg
Asparginsäure:
2108
mg
Cystein:
215
mg
Glutamin:
184
mg
Glutaminsäure:
2509
mg
Glycerin:
1137
mg
Histidin:
498
mg
Isoleucin:
1064
mg
Leucin:
1557
mg
Lysin:
1967
mg
Methionin:
629
mg
Phenylalanin:
787
mg
Prolin:
667
mg
Serin:
835
mg
Threonin:
856
mg
Tryptophan:
203
mg
Tyrosin:
660
mg
Valin:
1015
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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