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Lebensmittel-Datenbank
Saflorsaat
Nährwerte:
Kilokalorien:
560
kcal
Kilojoule:
2341
kJ
Protein:
16,8
g
Fett:
37,9
g
Kohlehydrate:
34
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
2,6
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
3,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
27,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
1,1
mg
Vitamin B2:
0,4
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0,1
mg
Niacin:
2,1
mg
Panthotensäure:
1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
76
mg
Chlor (Cl):
20
mg
Kalium (K):
665
mg
Magnesium (Mg):
288
mg
Natrium (Na):
3
mg
Phosphor (P):
631
mg
Schwefel (S):
92
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
2790
µg
Eisen (Fe):
7210
µg
Fluor (F):
48
µg
Mangan (Mn):
1900
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
9800
µg
Aminosäuren:
Alanin:
662
mg
Arginin:
1716
mg
Aspargin:
212
mg
Asparginsäure:
1563
mg
Cystein:
325
mg
Glutamin:
471
mg
Glutaminsäure:
3479
mg
Glycerin:
976
mg
Histidin:
377
mg
Isoleucin:
687
mg
Leucin:
1164
mg
Lysin:
513
mg
Methionin:
275
mg
Phenylalanin:
766
mg
Prolin:
650
mg
Serin:
821
mg
Threonin:
561
mg
Tryptophan:
180
mg
Tyrosin:
522
mg
Valin:
907
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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