Roter Thun |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
145 |
kcal |
Kilojoule: |
607 |
kJ |
Protein: |
25 |
g |
Fett: |
4,7 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1,4 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,2 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,6 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0,3 |
mg |
Vitamin C: |
2,2 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
1,2 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,5 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
9,2 |
mg |
Panthotensäure: |
1,1 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
19 |
mg |
Chlor (Cl): |
148 |
mg |
Kalium (K): |
272 |
mg |
Magnesium (Mg): |
20 |
mg |
Natrium (Na): |
44 |
mg |
Phosphor (P): |
212 |
mg |
Schwefel (S): |
219 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
82 |
µg |
Eisen (Fe): |
1248 |
µg |
Fluor (F): |
29 |
µg |
Mangan (Mn): |
16 |
µg |
Jod (J): |
46 |
µg |
Zink (Zn): |
546 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1386 |
mg |
Arginin: |
1162 |
mg |
Aspargin: |
1239 |
mg |
Asparginsäure: |
2771 |
mg |
Cystein: |
300 |
mg |
Glutamin: |
1543 |
mg |
Glutaminsäure: |
3451 |
mg |
Glycerin: |
990 |
mg |
Histidin: |
1120 |
mg |
Isoleucin: |
1019 |
mg |
|
Leucin: |
1529 |
mg |
Lysin: |
2010 |
mg |
Methionin: |
605 |
mg |
Phenylalanin: |
793 |
mg |
Prolin: |
762 |
mg |
Serin: |
914 |
mg |
Threonin: |
963 |
mg |
Tryptophan: |
231 |
mg |
Tyrosin: |
914 |
mg |
Valin: |
1261 |
mg |
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