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Lebensmittel-Datenbank
Romadur
Nährwerte:
Kilokalorien:
303
kcal
Kilojoule:
1266
kJ
Protein:
20,1
g
Fett:
23,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
15,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
6,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,3
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,5
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,3
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
333
mg
Chlor (Cl):
1365
mg
Kalium (K):
140
mg
Magnesium (Mg):
20
mg
Natrium (Na):
940
mg
Phosphor (P):
300
mg
Schwefel (S):
180
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
67
µg
Eisen (Fe):
285
µg
Fluor (F):
93
µg
Mangan (Mn):
29
µg
Jod (J):
20
µg
Zink (Zn):
3210
µg
Aminosäuren:
Alanin:
589
mg
Arginin:
727
mg
Aspargin:
37
mg
Asparginsäure:
1339
mg
Cystein:
118
mg
Glutamin:
28
mg
Glutaminsäure:
4559
mg
Glycerin:
367
mg
Histidin:
584
mg
Isoleucin:
1228
mg
Leucin:
2132
mg
Lysin:
1427
mg
Methionin:
522
mg
Phenylalanin:
994
mg
Prolin:
2542
mg
Serin:
1224
mg
Threonin:
833
mg
Tryptophan:
259
mg
Tyrosin:
934
mg
Valin:
1388
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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