Roggen Keimflocken |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
334 |
kcal |
Kilojoule: |
1398 |
kJ |
Protein: |
38,2 |
g |
Fett: |
10,4 |
g |
Kohlehydrate: |
20,2 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
12,5 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1,4 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,8 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
12,9 |
mg |
Vitamin K: |
0,2 |
mg |
Vitamin B1: |
1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,8 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,5 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0,1 |
mg |
Niacin: |
2,5 |
mg |
Panthotensäure: |
0,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
42 |
mg |
Chlor (Cl): |
54 |
mg |
Kalium (K): |
404 |
mg |
Magnesium (Mg): |
120 |
mg |
Natrium (Na): |
11 |
mg |
Phosphor (P): |
980 |
mg |
Schwefel (S): |
134 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
758 |
µg |
Eisen (Fe): |
9810 |
µg |
Fluor (F): |
315 |
µg |
Mangan (Mn): |
4600 |
µg |
Jod (J): |
7 |
µg |
Zink (Zn): |
21840 |
µg |
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Aminosäuren:
Alanin: |
1954 |
mg |
Arginin: |
1986 |
mg |
Aspargin: |
36 |
mg |
Asparginsäure: |
2598 |
mg |
Cystein: |
744 |
mg |
Glutamin: |
44 |
mg |
Glutaminsäure: |
10700 |
mg |
Glycerin: |
1894 |
mg |
Histidin: |
688 |
mg |
Isoleucin: |
1327 |
mg |
|
Leucin: |
2367 |
mg |
Lysin: |
1429 |
mg |
Methionin: |
546 |
mg |
Phenylalanin: |
1650 |
mg |
Prolin: |
4349 |
mg |
Serin: |
1801 |
mg |
Threonin: |
1350 |
mg |
Tryptophan: |
382 |
mg |
Tyrosin: |
780 |
mg |
Valin: |
1829 |
mg |
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