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Lebensmittel-Datenbank
Rocklobster
Nährwerte:
Kilokalorien:
104
kcal
Kilojoule:
433
kJ
Protein:
20,6
g
Fett:
1,6
g
Kohlehydrate:
1,2
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,8
mg
Panthotensäure:
1,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
50
mg
Chlor (Cl):
86
mg
Kalium (K):
490
mg
Magnesium (Mg):
18
mg
Natrium (Na):
172
mg
Phosphor (P):
233
mg
Schwefel (S):
184
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
400
µg
Eisen (Fe):
1232
µg
Fluor (F):
156
µg
Mangan (Mn):
14
µg
Jod (J):
47
µg
Zink (Zn):
2120
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1311
mg
Arginin:
1634
mg
Aspargin:
279
mg
Asparginsäure:
2225
mg
Cystein:
220
mg
Glutamin:
409
mg
Glutaminsäure:
3256
mg
Glycerin:
1224
mg
Histidin:
287
mg
Isoleucin:
900
mg
Leucin:
1619
mg
Lysin:
1653
mg
Methionin:
459
mg
Phenylalanin:
775
mg
Prolin:
799
mg
Serin:
959
mg
Threonin:
813
mg
Tryptophan:
196
mg
Tyrosin:
692
mg
Valin:
890
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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