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Lebensmittel-Datenbank
Rind Schnitzel
Nährwerte:
Kilokalorien:
130
kcal
Kilojoule:
546
kJ
Protein:
21,8
g
Fett:
4,5
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
7,1
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
6
mg
Chlor (Cl):
48
mg
Kalium (K):
389
mg
Magnesium (Mg):
22
mg
Natrium (Na):
69
mg
Phosphor (P):
203
mg
Schwefel (S):
176
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
93
µg
Eisen (Fe):
2246
µg
Fluor (F):
60
µg
Mangan (Mn):
22
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
4590
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1341
mg
Arginin:
1326
mg
Aspargin:
393
mg
Asparginsäure:
1996
mg
Cystein:
207
mg
Glutamin:
681
mg
Glutaminsäure:
3461
mg
Glycerin:
978
mg
Histidin:
707
mg
Isoleucin:
1103
mg
Leucin:
1569
mg
Lysin:
1935
mg
Methionin:
489
mg
Phenylalanin:
845
mg
Prolin:
887
mg
Serin:
787
mg
Threonin:
888
mg
Tryptophan:
247
mg
Tyrosin:
763
mg
Valin:
1233
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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