| Rind Hirn gegart |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
150 |
kcal |
| Kilojoule: |
627 |
kJ |
| Protein: |
11 |
g |
| Fett: |
10,9 |
g |
| Kohlehydrate: |
1 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
2,6 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,3 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,5 |
g |
| Cholesterin: |
2 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
12,5 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
1,6 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,3 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
3,8 |
mg |
| Panthotensäure: |
2,6 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
11 |
mg |
| Chlor (Cl): |
137 |
mg |
| Kalium (K): |
275 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
12 |
mg |
| Natrium (Na): |
181 |
mg |
| Phosphor (P): |
392 |
mg |
| Schwefel (S): |
134 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
188 |
µg |
| Eisen (Fe): |
2102 |
µg |
| Fluor (F): |
4 |
µg |
| Mangan (Mn): |
38 |
µg |
| Jod (J): |
1 |
µg |
| Zink (Zn): |
1319 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
611 |
mg |
| Arginin: |
611 |
mg |
| Aspargin: |
237 |
mg |
| Asparginsäure: |
1020 |
mg |
| Cystein: |
133 |
mg |
| Glutamin: |
299 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1290 |
mg |
| Glycerin: |
457 |
mg |
| Histidin: |
317 |
mg |
| Isoleucin: |
538 |
mg |
|
| Leucin: |
994 |
mg |
| Lysin: |
945 |
mg |
| Methionin: |
215 |
mg |
| Phenylalanin: |
534 |
mg |
| Prolin: |
605 |
mg |
| Serin: |
505 |
mg |
| Threonin: |
534 |
mg |
| Tryptophan: |
144 |
mg |
| Tyrosin: |
405 |
mg |
| Valin: |
596 |
mg |
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